Resilienz – Psychische Gesundheit

Ich fühle mich schwach und den Problemen nicht gewachsen. Wie kann ich das verändern?

Wie kann ich wieder zu Kräften kommen?

Ich habe so viele Baustellen. Wie kann ich diese hinter mir lassen?

Mir wächst alles über den Kopf. Wo sind meine Ressourcen?